Тренер рассекретила все приемчики звезд соцсетей, хвастающихся спортивными телами после родов.

Сиа Купер – имя, прекрасно известное любителям фитнеса. У нее есть собственный блог, где она рассказывает, как накачать попу и добиться плоского животика – успехи фолловеров впечатляют, надо сказать. Все рекомендации Сии основаны на личном опыте. Когда-то она весила почти 80 кило при весьма небольшом росте и выглядела не так, чтобы очень. Потом она бросила курить, выпивать, есть фастфуд, и смогла похудеть до 45 килограммов. Держала себя в ежовых рукавицах, но зато тростиночка. Спустя время Сиа вышла замуж, родила ребенка. Стало ясно, что на ее полинезийской фигуре беременность отражается, и очень сильно: фитоняша изрядно набрала вес и сильно раздалась в бедрах.

Это молодую мамочку не расстроило. Она сумела привести себя в порядок. Следующие роды тоже даром не прошли. Сиа снова пришлось браться за себя. Тренировалась она везде: дома, на пляже, в дороге, занималась с собственным весом, с ребенком, использовала вместо спортивного инвентаря корзину с бельем и бог знает что еще.

Метаморфозы с телом Сиа произошли, конечно, немалые. Но идеальной ее не назовешь. Впрочем, мама двоих детей и не собирается гнаться за фигурой супермодели. Во-первых, потому что против генетики не попрешь. Во-вторых, во главу угла Сиа ставит все же здоровье и самочувствие, а не стопроцентное соответствие общепринятым идеалам красоты. Если отказывать себе во всем, будешь выглядеть как картинка, это да. Но будешь ли ты при этом счастлива – вот в чем вопрос. Сиа практически рассталась с целлюлитом, накачала симпатичную попу, согнала животик – и счастлива. Чего и всем желает.

А чтобы ее многочисленных подписчиков не расстраивали глянцевые фото невероятно похудевших после родов мам в соцсетях, Сиа публикует забавные снимки из серии «позирую – не позирую». Получается довольно забавно: от ракурса и света многое зависит, от правильно подобранной одежды тоже. Даже от времени суток – с утра фото получаются симпатичнее, чем ближе к вечеру. Листайте по стрелке вправо – убедитесь сами!

Источник: wday.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

два × пять =