Полезное сочетание белков и углеводов.

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные 0,5 стакана;
  • яйца 1 шт.;
  • натёртый сыр чеддер 2 ст. л.;
  • нарезанный зелёный лук 1 ст. л.;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Приготовь овсяные хлопья согласно инструкции на упаковке.

2. Когда каша будет уже почти готова, разогрей сковороду и поджарь яйцо.

3. Готовую овсянку посоли и выложи в тарелку.

4. Сверху добавь натёртый сыр, поджаренное яйцо и посыпь нарезанным зелёным луком.  

Источник: cosmo.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

один × два =